Những lợi ích của tinh dầu tràm đối với sức khỏe

Những lợi ích của tinh dầu tràm đối với sức khỏe
Ngày đăng: 26/11/2022 05:12 PM

Tràm là một chi thực vật với hơn 200 loài thành viên, trong đó có 3 loài cho chất lượng tinh dầu tốt nhất được ứng dụng rộng rãi trong đời sống là tràm trà, tràm gió và tràm năm gân. Bài viết sau sẽ đề cập đến tinh dầu từ cây Tràm gió, là loài cây mọc hoang ở nhiều địa phương của nước ta, mang đến tác dụng giống như kháng sinh, có thể giúp phòng chống những bệnh do thời tiết như ho, cảm cúm.

lá tràm gió, tinh dầu tràm

1. Tinh dầu tràm là gì ?

Tinh dầu tràm thường được chiết xuất từ các bộ phận như lá, thân, cành của cây Tràm gió chủ yếu bởi phương pháp cất kéo hơi nước

Thành phần của tinh dầu tràm có chứa các chất hóa học như Cajeput - 1,8 cineollinaloolalpha-terpineol và terpinen-4-ol với hoạt tính kháng khuẩn cao nên được ứng dụng rộng rãi trong cả lĩnh vực thực phẩm và thuốc điều trị bệnh.

 

Theo quan điểm y học cổ truyền, tinh dầu tràm có vị cay, mùi thơm, tính ấm. Vị này khi dùng sẽ vào 2 kinh tỳ và phế có công năng hoạt huyết khu phong, an thần, giảm đau, tiêu đờm, sát trùng.

 

2. Công dụng của tinh dầu tràm.

- Ngăn ngừa nhiếm khuẩn

Nhiều nghiên cứu dược lý đã chỉ ra rằng các thành phần chính của tinh dầu tràm là 1,8-cineol và α-terpineol có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống vi rút, chống ký sinh trùng và chống ô xy hóa.

 

- Giảm ho, cảm lạnh

Tác dụng này cũng xuất phát từ công dụng giúp kháng khuẩn, kháng virut của tinh dầu tràm. Theo kinh nghiệm truyền thống, tinh dầu này được sử dụng nhiều trong các sản phẩm thuốc nam để giảm các triệu chứng, phòng trừ ho, cảm lạnh, sổ mũi. 

 Tinh dầu tràm có điểm đặc biệt so với các loại tinh dầu khác là nó rất êm dịu, không gây nóng da, không gây bỏng rát da.. Vì vậy, loại tinh dầu rất hữu ích cho việc chăm sóc cho phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ , trẻ sơ sinh để phòng ngừa nguy cơ cảm lạnh, viêm nhiễm đường hô hấp, xua đuổi côn trùng.
 

- Hỗ trợ giảm đau

Ở người cao tuổi đau nhức xương khớp vẫn luôn được xếp vào một trong những căn bệnh phổ biến, khi mà xương khớp giảm đi sự linh hoạt và cứng cáp. Khi thoa lên da, chất cineole chứa trong tinh dầu tràm sẽ hoạt động với cơ chế gây nóng và kích ứng bề mặt từ đó tạo nên tác động giúp giảm đau vùng cơ xương khớp bên dưới da.

 

- Làm sạch không khí

Để không gian sống có hương thơm thanh mát, dịu nhẹ và mang lại cảm giác sảng khoái, bạn có thể làm sạch không khí với tinh dầu tràm.

Nếu như đang gặp phải sự căng thẳng, mệt mỏi bạn sẽ dễ dàng cảm nhận hiệu quả thư giản của việc hít thở bầu không khí thoang thoảng tinh dầu Tràm gió quãng trị.

xông tinh dầu tràm

 

 3. Cách dùng tinh dầu tràm

 

- Chống viêm nhiễm ở da

Bôi trực tiếp tinh dầu vào vùng da bị tổn thương nhỏ như vết trầy xước, mẫn ngứa và vết côn trùng đốt.

 

 

- Làm sạch không khí

Bạn có thể làm sạch không khí bằng cách cho vài giọt tinh dầu tràm vào chén nước nóng hoặc thấm vào miếng bông gòn và đặt ở lối ra vào, các góc của ngôi nhà hoặc nhà vệ sinh, nơi mà vi khuẩn dễ sinh sôi gây mùi khó chịu.

 

 

- Long đờm và giảm ho

Có thể dùng dầu tràm để xông họng, hít sâu vào mũi nhằm mục đích giảm ho, long đờm và làm thông thoáng đường ho hấp, đặc biệt khi thời tiết lạnh lẽo mùa đông hoặc thời tiết có độ ẩm cao và mưa phùn.

 

 

- Giảm đau xương khớp và nhức mỏi tay chân

Xoa tinh dầu tràm với một lượng vừa phải lên vùng đau nhứt kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng để tinh chất từ dầu tràm thẩm thấu qua da dễ dàng hơn. Kiên trì thực hiện liệu pháp giản đơn này bạn sẽ thấy những cơn đau vùng cơ xương khớp sẽ từ từ biến mất.

 

 

- Ngừa viêm nhiễm đường hô hấp cho trẻ em

 

Cho vài giọt tinh dầu tràm pha loãng cùng nước tắm ấm cho bé.

Thoa trực tiếp vào lòng bàn chân, thái dương sau khi tắm, khi thời tiết thay đổi để dự phòng các bệnh lý như cảm lạnh, viêm nhiễm đường hô hấp. Việc này rất có ích cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé sơ sinh vốn nhạy cảm dễ chịu tác động của thời tiết và các loại côn trùng.
tinh dầu tràm nguyeenn chất

 

4. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm

 

- Không sử dụng tinh dầu tràm bằng đường uống.

 

- Tránh sử dụng tinh dầu tràm ở những vùng da nhạy cảm: vùng có vết thương hở, da mặt, da cổ, da đầu, vùng da gần bộ phận sinh dục.


- Tránh xa tầm tay của trẻ em.

 

- Không để tinh dầu tràm dính vào mắt hay để trẻ uống phải tinh dầu tràm.

 

Với những thông tin vừa rồi có thể giúp quý khách hiểu rõ hơn về cách dùng và công dụng của tinh dầu tràm để sử dụng một cách hợp lý nhất .

 

Bách hóa Thanh Tuyết kính chúc quý khách luôn vui tươi và thật nhiều sức khỏe.

 

 

Chia sẻ:
Bài viết khác:
0
Zalo
Hotline